Zayıflama Hareketleri

Bölgesel-Zayıflama-Hareketleri
Paylaş
 

 

Kim istemez ki yandaki resimdeki beden farkını kendi vücudunda yaratmayı? Simdi size bunun mümkünlüğünü anlatmayacağım. Nedenini hemen dile getireyim.

Sadece zayıflama hareketleriyle yıllarca uğraşsak bile bu görüntüyü elde edemeyiz kendimizi kandırmayalım. Peki nasıl bu kadar ince ve fit olabiliriz değil mi?  Hemen söyleyeyim.

Az yiyeceğiz. Kaba bir dille söyleyecek olursam bayağı nefse hakim olacağız. Bu bizim için zor görünse de çok basit ve ucuz bir yöntemdir. Eee az yedik sonra ne olacak? Zayıflayacağız ama sarkık et yığını olacağız.

İşte zayıflama hareketleri tam da burada devreye giriyor. Günde ortalama 20 dakikamızı alacak olan memnun kaldığım bu spordan uzak durmamayı tavsiye ediyorum sevgili bayanlarımıza. Videomuzu izleyelim görelim bakalım neler yapabiliriz?

Bu yazı 2426 kere okundu.
  Sosyal   Medyada   Paylaşın
  • Site Yorum

Bir yorum bırak